吃薑可以減肥？強身？

入冬後，如何保持身體的暖和，變成了每天最重要的事情之一，相信「食薑避寒」是許多人認為可用來驅寒保暖的方法，不過，這個辛辣的食材，是否每個人都適用呢？

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未來是要靠把握機會和努力奮鬥的

不去做就永遠不會有收穫，

Zinzino 品牌大使-特拉維斯·博克

我們非常興奮能有特拉維斯博克作為我們最新的 Zinzino 品牌大使。🏉

羽絨衣手洗還是丟洗衣機？

冬天來了，羽絨外套可以拿出來透透風了！

深蹲減肥 瘦小腹 5大訣竅

深蹲想必也是多數健身、瘦身女性運動鍛鍊菜單中的重點之一，簡單、不需要道具場地，且高燃脂的特性，讓它有著「健身之王」的稱號！

「鴨子定律」生活就像水中的鴨子，優雅需要底氣，華麗需要實力。

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葉黃素僅能減少惡化的機會而非治療

年紀大了，髮蒼蒼、視茫茫，但別以為視力下降、把直線看成歪線，「只是老了」。

Balance oil 可以幫助我們健身的原因

許多運動員，包括奧運會選手，每天服用 Zinzino 平衡油，以提高他們的表現，專注度和恢復。

拚搏

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導入系統

導入系統是非常重要的，所有的事業夥伴，當您覺得我們對接的這個事業平台是值得您來投入的時候，一開始進來團隊的時候，完成了註冊，成為我們的伙伴以及會員之後，你的推薦人，就會引導你進入我們的系統。

寒流來襲手腳冰冷、四肢僵硬？中醫師推2道補氣補血茶飲 改善虛寒體質

寒流來襲，許多人容易手腳冰冷，而且還四肢僵硬。

高雄捷運 可以攜帶寵物搭乘捷運嗎?

有關高雄捷運攜帶寵物搭乘捷運之規定，攜帶動物進入站區或車廂，除寵物推車外，應依規定安置於寵物箱、袋或籠內，寵物箱、袋或籠視為隨身物品，每件長度不得超過165公分，長、寬、高之和不得超過220公分。

動物之頭、尾、四肢不可外露，並需包裝完固，無糞便、液體漏出之虞。

中醫排濕消腫四大法寶

發汗（薑料理）＋利小便（薏仁、紅豆、玉米鬚）

除了遠離重口味之外，積極作法可多攝取利水消腫的飲食：薏仁水、紅豆水、生薑料理、玉米鬚茶、冬瓜、絲瓜、蛤仔、鯽魚、鯉魚等。

Linkedin行銷 領英行銷 的 公司專頁（非付費，免費）

Linkedin的「公司專頁」其實也跟Facebook的「粉絲專頁」沒兩樣，基本上都是公司、企業或個人品牌可自行創立的頁面，只是Linkedin上的公司專頁大多是用來宣傳自家產品、服務與用來刊登最新徵才資訊為主；

人生第一次參加路跑_2017

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破解水腫三大迷思

一、怕水腫不敢喝水？

門診中常有女生因為害怕自己水腫而不敢喝水，其實水腫體質不是不能喝水，一天仍須喝到1500~2000cc的水以促進代謝，只是晚上九點過後不要喝太多，以免身體代謝不掉而造成隔天早上起來臉部或身體浮腫。

Linkedin行銷 領英行銷 的 動態牆宣傳（非付費，免費）

Linkedin的動態牆其實跟Facebook是相當類似的，基本上你可以在你的動態牆刊登任何你想要傳達的資訊、圖片、影片，甚至是文件與表揚卡等等，所以當你慢慢地與眾多潛在用戶建立關係後，你的Linkedin動態就會越有機會傳達給更多的人；

養生，是一件持之以恆的事！

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薑是體內最佳的除濕機！

拍照時妳是否只敢拍上半身，害怕穿短褲、短裙露腿，只因為下半身肥胖？