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Omega-3 調節血脂異常/高脂血症的原理

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血脂是血清中的膽固醇、甘油三酯和類脂的總稱,血脂異常(即高脂血症)通常指的是血漿中膽固醇和/或甘油三酯的脂肪含量過高。

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如何預防/調節高脂血症

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1.少吃高脂肪、高膽固醇的食物(如動物內臟、動物皮、禽蛋、油炸食品),攝入這類食物會讓血液中的甘油三酯和膽固醇在短時間內升高,增加血液的粘稠度,更容易導致血管出現堵塞的情況。

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超過4億人血脂異常,高血脂的直接危害有哪些?

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小時候怕看成績單,長大了怕看體檢報告,多少人打開體檢報告直接傻眼:身體怎麼就不知不覺冒出這麼多“異常項”?

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化糞池需固定清理

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家中化糞池的作用,就是淨化家中廁所的排泄物,再排出處理過的汙水到外面的排水系統。

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咖啡渣再利用,竟能減緩對全球暖化的影響

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很多人每天都需要喝咖啡,才算是真正醒過來。

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金錢辦得到的五件事

 

1.滿足基本需要

讓你吃得飽,穿得暖,有可以遮避風雨的地方,能夠維生、支付日常開銷,你可免於受苦,享有穩定的生活。

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沒力、常跌倒,肌少症在作怪

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是否覺得「使力」變成一件困難的事情?

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兆豐銀行 利多御璽卡 新裝上市

兆豐銀行 利多御璽卡 新裝上市.jpg

 

📢利多御璽卡 新裝上市大利多❗️❗️

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降低LDL膽固醇 應避免的食物

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美國心臟協會(AHA)建議減少飲食中飽和脂肪和反式脂肪的含量,以降低膽固醇和心臟病風險。

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膝蓋冷敷熱敷的最佳時機和方法

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因退化性膝關節炎引發膝蓋疼痛時,究竟應該冷敷還是熱敷呢?

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