祝 大家 身心靈健康! 財富自由!
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- Jul 27 Tue 2021 13:00
夏天居家裝修，5大注意事項！
- Jul 26 Mon 2021 12:14
接種 COVID-19 後，你該做什麼？不該做什麼呢？
接種 COVID-19 後，你該做什麼？不該做什麼呢？
1.接種疫苗後，我可以運動嗎？
一些醫生建議在接種疫苗後的頭24小時內，不要進行任何運動。
這不是代表運動可能損害您或疫苗反應，而是基於「放鬆並觀察是否有接種疫苗後的一些反應。」
如果您一切感覺良好，則可以在第一天或第二天嘗試運動，仍然提醒你有可能易感疲累或力不如之前，這些都是提醒你得馬上休息的訊號，而「不是一定要等到發燒、發冷」，一些強烈副作用出來才能停止運動的。
- Jul 25 Sun 2021 12:16
10件 防疫期間 可以宅在家做的事
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新冠病毒肆虐全球，為了做好完備的防疫措施，許多人即便假日也會選擇待在家裡，可以參考這 10 件宅在家不怕無聊的日常小事，特殊時期減少出門群聚的機會，保護自己也保護心愛的人囉！
- Jul 24 Sat 2021 12:52
天熱易上火！4類「上火食物黑名單」能閃多遠就多遠
- Jul 23 Fri 2021 14:35
使命與願景-聖希諾激發您改變生活！
- Jul 22 Thu 2021 12:33
眼睛也有「更年期｣！
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眼睛是人體最早成熟的器官，也是最快退化的器官，一般來說，隨著年紀愈大，眼睛毛病也就往往會越來越多，不管男女，通常在55歲以後就普遍面臨眼睛更年期，主要是因眼睛老化從而衍生各種徵兆(如乾眼症、飛蚊症、老花)及眼疾(如黃斑部病變、白內障及青光眼、……等等)。
- Jul 21 Wed 2021 13:06
維他命E：延緩老化、降低心血管疾病風險
- Jul 20 Tue 2021 19:48
「吸引力法則」——相信相信的力量
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- Jul 20 Tue 2021 12:54
維他命D：強健骨骼、抑制癌細胞生成
